立春之后的一段时间，人们还可以选择一些合适的户外活动来锻炼(liàn )身体。春季的阳光明媚，气候宜人，适合(hé )进行一些户外运动，如晨跑、太极拳等。这些活动可(kě )以增强身体的免疫力，提高身体素质，同时也能够增加心情愉悦，缓解压力(lì )。
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