滋补养生的食材:秋分时节,还有一些滋补养(yǎng )生的食材非常适合食用。比如枸杞、黑豆、核桃、花生等,它们都具有滋补身体、增强免疫力的功效。可以用它们煮粥、炖汤或者作为(wéi )配料,既美(měi )味又营(yíng )养。
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