博尔特的成功不仅仅是靠天赋，更是靠他的刻苦训练。博尔特注重全面发展，他的训练涵盖了力量训练、爆发力训练、灵活(huó )性训练等多个方面。他还注重心理训练和营养调理，以保持身(shēn )体和心理的最佳(jiā )状态。博尔(ěr )特的训练秘诀为他的成功打下了坚实(shí )的基础。
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